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2016.10.03更新

こんにちは、歯科衛生士のYです。
今日は歯とは関係ないお話をしてみようかなと思います(^^)

最近は湿気で蒸し暑かったりしながらも本格的に涼しくなってましたね。ですがこの時期"夏バテ"に引き続き"秋バテ"になってしまう人が増えていることをご存知ですか?これは冷房の冷えなどによる夏の疲れがまだまだ残っている証拠だそうです。そこで疲労回復力をあげるお野菜をとってみてはいかがでしょう?

☆夏の疲労回復お助け野菜BEST5☆
オクラ トマト なす 冬瓜 ゴーヤ

そこに免疫力アップとして、ネギ 大葉 にんにく しょうがなどもプラスしてみるのもいいかなと思います(^^)
体内をリセットして体の疲れ等をとりましょう(^^)(^^)

投稿者: かきぬま歯科クリニック

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